KT&KT - Trong bối cảnh giáo dục đại học ngày càng đổi mới, vai trò của người giảng viên không chỉ dừng lại ở việc truyền đạt tri thức mà còn là hình mẫu về lối sống lành mạnh, tích cực. Tại Khoa Kinh tế và Kế toán, phong trào rèn luyện sức khỏe đã và đang trở thành một nét văn hóa đặc trưng, lan tỏa mạnh mẽ trong đội ngũ giảng viên thông qua các hoạt động thể thao đa dạng như bóng chuyền hơi, pickleball, cầu lông, bơi lội, chạy bộ, yoga và khiêu vũ.
Bóng chuyền hơi – Môn thể thao gắn kết tập thể
Là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất tại Khoa, bóng chuyền hơi mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa vận động nhẹ nhàng và tinh thần đồng đội. Với đặc điểm nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều lứa tuổi và thể trạng, môn thể thao này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường phản xạ mà còn là cầu nối gắn kết giữa các giảng viên.
Vào mỗi buổi chiều, Nhà thi đấu đa năng của Trường Đại học Quy Nhơn lại rộn ràng tiếng cười nói, tiếng bóng chuyền vang lên đều đặn. Các giảng viên nữ của Khoa tham gia Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi của Trường, chia đội thi đấu, tạo nên những trận đấu sôi nổi nhưng không kém phần vui vẻ. “Chơi bóng chuyền hơi giúp tôi giải tỏa căng thẳng sau giờ giảng, đồng thời tạo cơ hội giao lưu với đồng nghiệp một cách tự nhiên và tích cực,” cô Phạm Thị Lai, Giảng viên Khoa Kinh tế và Kế toán, chia sẻ.
Cô Đỗ Huyền Trang - Phó Trưởng khoa và cô Phạm Thị Lai - Giảng viên Khoa trong các trận giao lưu bóng chuyền hơi
Pickleball – Làn gió mới từ phương Tây
Pickleball – môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – đang dần trở thành “hiện tượng” trong cộng đồng giảng viên Trường Đại học Quy Nhơn. Với luật chơi đơn giản, sân nhỏ và nhịp độ vừa phải, pickleball phù hợp với cả người mới bắt đầu lẫn người chơi lâu năm.
Cô Trần Thị Cẩm Thanh, Trưởng khoa Khoa Kinh tế và Kế toán là người tiên phong đưa pickleball vào hoạt động thể thao của Khoa. Cô chia sẻ: “Pickleball không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn kích thích tư duy chiến thuật. Mỗi trận đấu là một bài học về sự phối hợp, kiên nhẫn và linh hoạt.”
Cô Trần Thị Cẩm Thanh - Trưởng khoa Khoa Kinh tế và Kế toán trong một trận đấu pickleball
Cầu lông – Môn thể thao truyền thống vẫn giữ vững phong độ
Không thể không nhắc đến cầu lông – môn thể thao đã gắn bó với nhiều thế hệ giảng viên. Với ưu điểm dễ tổ chức, không đòi hỏi quá nhiều thiết bị, cầu lông vẫn là lựa chọn hàng đầu của các giảng viên trong những buổi tập luyện mỗi sáng hoặc cuối tuần.
Các cặp đôi thi đấu thường xuyên được thay đổi để tạo sự mới mẻ và tăng tính tương tác. “Cầu lông giúp tôi duy trì sự dẻo dai và tinh thần minh mẫn. Sau mỗi buổi chơi, tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.” - thầy Hoàng Mạnh Hùng, Phó Trưởng khoa Khoa Kinh tế và Kế toán chia sẻ.
Thầy Hoàng Mạnh Hùng – Phó Trưởng khoa trong một trận cầu nảy lửa
Bơi lội – Liệu pháp toàn diện cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Bơi lội không chỉ là môn thể thao giúp phát triển toàn diện các nhóm cơ mà còn là phương pháp thư giãn hiệu quả. Một nhóm giảng viên thường xuyên đến hồ bơi vào sáng sớm hoặc chiều muộn để tận hưởng cảm giác sảng khoái khi được hòa mình vào làn nước mát.
Cô Trương Thị Thanh Phượng, người chỉ mới bắt đầu tham gia rèn luyện sức khỏe với môn bơi một thời gian nhưng đã cảm nhận những tác động tích cực, cho biết: “Bơi giúp tôi cải thiện hô hấp, giảm đau lưng và đặc biệt là ngủ ngon hơn. Đây là môn thể thao tôi khuyến khích mọi người nên thử.”
Hình ảnh tập luyện bơi lội của cô Trương Thị Thanh Phượng
Chạy bộ – Hành trình chinh phục bản thân
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc nâng cao sức bền và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhiều giảng viên đã hình thành thói quen chạy bộ mỗi sáng trong khuôn viên trường hoặc công viên gần nhà.
Nhiều giảng viên Khoa còn tích cực tham gia các giải chạy phong trào như “Bước chân xanh”, “Marathon vì cộng đồng” để thử thách bản thân và lan tỏa thông điệp sống khỏe. Thầy Trần Xuân Quân - người đã có hơn 5 năm gắn bó với bộ môn chạy bộ, chia sẻ: “Chạy bộ giúp tôi rèn luyện ý chí và sự kiên trì. Đây đều là những phẩm chất rất cần thiết trong giảng dạy và nghiên cứu.”
Giảng viên và sinh viên Khoa Kinh tế và Kế toán tham gia giải chạy “Bước chân xanh 2025” do Tỉnh đoàn Bình Định tổ chức
Yoga – Sự cân bằng giữa thân và tâm
Trong nhịp sống hối hả, yoga trở thành “liều thuốc tinh thần” cho nhiều giảng viên. Một số giảng viên Khoa tham gia cộng đồng luyện tập yoga với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Yoga không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt, giảm căng thẳng mà còn nâng cao khả năng tập trung – yếu tố quan trọng trong công việc giảng dạy. “Sau mỗi buổi tập yoga, tôi cảm thấy tâm trí nhẹ nhàng, cơ thể thư giãn và làm việc hiệu quả hơn.” cô Lê Vũ Tường Vy, Giảng viên Khoa Kinh tế và Kế toán chia sẻ.
Cô Lê Vũ Tường Vy đang tập luyện yoga
Khiêu vũ – Vũ điệu của niềm vui và sự trẻ trung
Khiêu vũ là môn thể thao nghệ thuật mang lại niềm vui và sự hứng khởi cho người tham gia. Không khí sôi động, âm nhạc rộn ràng và những bước nhảy uyển chuyển đã tạo nên một không gian thư giãn tuyệt vời sau một tuần làm việc căng thẳng. Cô Trương Thị Hoàng Hoa – Thư ký Khoa Kinh tế và Kế toán chia sẻ:“Khiêu vũ giúp tôi giữ được sự trẻ trung, yêu đời và đặc biệt là cải thiện sự tự tin trong giao tiếp.”
Cô Trương Thị Hoàng Hoa trong một buổi tập khiêu vũ
Tác động tích cực đến môi trường làm việc và chất lượng giảng dạy
Phong trào thể thao không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn góp phần xây dựng môi trường làm việc tích cực, đoàn kết. Các hoạt động thể thao giúp giảng viên, chuyên viên hiểu nhau hơn, hỗ trợ nhau trong công việc và tạo nên một tập thể vững mạnh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giảng viên, chuyên viên có lối sống lành mạnh thường có hiệu suất làm việc cao hơn, khả năng sáng tạo tốt hơn và truyền cảm hứng tích cực đến sinh viên. Tại Khoa Kinh tế và Kế toán, điều này được thể hiện rõ qua chất lượng giảng dạy ngày càng nâng cao và sự hài lòng của sinh viên đối với đội ngũ giảng viên, chuyên viên.
Hướng tới tương lai: Xây dựng văn hóa thể thao bền vững
Nhằm duy trì và phát triển phong trào thể thao, Ban lãnh đạo khoa đã khuyến khích tinh thần “Mỗi giảng viên, chuyên viên là một vận động viên”. Trong thời gian tới, Khoa sẽ tiếp tục khuyến khích giảng viên, chuyên viên tham gia rèn luyện sức khỏe với các môn thể thao phù hợp với nhu cầu của từng cá nhân và tổ chức các hoạt động có sự tham gia của tập thể giảng viên, chuyên viên.
Kết luận
Phong trào rèn luyện sức khỏe bằng thể thao tại Khoa Kinh tế và Kế toán không chỉ là hoạt động ngoại khóa mà đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống giảng viên, chuyên viên. Đó là biểu hiện của tinh thần tích cực, trách nhiệm với bản thân và cộng đồng, là nền tảng để xây dựng một môi trường giáo dục hiện đại, nhân văn và phát triển bền vững.
Huyền Trang